Un primo percorso con me, una seduta individuale a settimana, per capire da dove parti, allenarti con più controllo e costruire un lavoro davvero adatto a te.
Puoi partire motivato e avere tutta la voglia di allenarti. Poi però arrivano i dubbi: cosa faccio oggi? Sto eseguendo bene? Devo cambiare qualcosa? Sto davvero lavorando nella direzione giusta?
Non significa che non puoi allenarti da solo. Significa che, in alcuni momenti, avere un riferimento può fare la differenza.
Sai cosa vuoi ottenere, ma non sempre quali scelte fare per arrivarci.
Quando ti alleni da solo nessuno osserva ciò che stai facendo nel momento in cui lo fai.
Una scheda può indicarti degli esercizi. Un professionista può adattare il lavoro alla persona che ha davanti.
Avere un appuntamento fissato rende più concreto l'impegno con il tuo allenamento.
Il valore del Personal Training sta nell'avere qualcuno che osserva, dà feedback e modifica le scelte in base a ciò che emerge durante il percorso.
Un primo mese semplice e concreto per conoscerci, capire il tuo punto di partenza e impostare un lavoro costruito davvero su di te.
Nessuna formula standard. Il primo mese serve a capire cosa funziona per te e come rendere il tuo allenamento più chiaro, personale e sostenibile.
Non serve necessariamente avere qualcuno accanto in ogni allenamento. Un appuntamento individuale a settimana può diventare il momento in cui osserviamo il lavoro, correggiamo ciò che serve, regoliamo le scelte e diamo una direzione alla settimana successiva.
Vediamo come ti muovi e cosa emerge realmente durante l'allenamento.
Modifichiamo esercizi, carichi o difficoltà quando serve.
Ogni appuntamento parte da ciò che abbiamo costruito in quello precedente.
Compili un questionario molto breve per dirmi obiettivo e disponibilità.
Ti faccio qualche domanda per capire meglio da dove parti e cosa stai cercando.
Se il percorso è adatto a ciò che cerchi, iniziamo le quattro settimane.
Sono Silvio Torreggiani, Personal Trainer ed ex arbitro a livello nazionale.
Lo sport mi ha insegnato disciplina, attenzione e responsabilità.
Oggi porto lo stesso approccio nel mio lavoro: capire chi ho davanti, osservare come si allena e dare una direzione chiara al suo percorso.
Le sedute si svolgono in presenza all'interno della struttura.
Poche domande per capire cosa vuoi migliorare e quando possiamo lavorare insieme.
Quattro settimane per capire da dove parti e dare una direzione concreta al tuo allenamento.
Inizia da qui